Bienestar en movimiento, armonía en vida. Vive en equilibrio con Liva Harmony®.

Masaje miofascial o Fascia terapia
La Fascia terapia o masaje miofascial, es una técnica manual suave y profunda basada en la escucha del estado de los tejidos conectivos de la persona en diferentes profundidades, la fascia muscular, visceral, vascular, articular y dura madre.

Las manos del profesional usa estiramientos y movilizaciones lentos, con puntos de apoyo, para aflojar y restablecer un movimiento coherente en el tejido, para ayudar a aflojar el cuerpo, regular el tono, liberar el flujo sanguíneo y desbloquear articulaciones. La movilización favorece la autocuración, amplía el movimiento interno con el fin de desbloquear restricciones en los tejidos y restablecer la vitalidad del cuerpo en general.
Los tejidos conectivos del cuerpo, la fascia, se retraen ante situaciones de estrés físico o psicosomático, traumatismos o enfermedades. La fascia terapia encuentra un campo de aplicación privilegiado ante el dolor inflamatorio, crónico y en el sufrimiento psicosomático.

Es una técnica muy adaptada a las patologías del siglo XXI: dolores miofasciales y articulares, estrés y fatiga crónica, algias o disfunciones funcionales crónicas, malestar, dolores psicosomáticas o sin causas médicas, favorece la recuperación después de operaciones, traumas, parto, agotamiento, duelo etc.

Quiromasaje
Es una técnica manual que usa presiones, amasamientos, golpeteo suave, fricciones, estiramientos y vibraciones para liberar tensiones y restricciones del cuerpo en general. Alivia dolores musculares, articulares y recupera la movilidad en los tejidos blandos. Ayuda a mejorar la circulación sanguínea y linfática. Facilita reducir el estrés para contribuir a una relajación profunda y así otorgar al cuerpo un estado energético y emocional óptimo para la recuperación general y específico de las molestias del cuerpo.

Neurotaping o Kinesiotaping
Es un vendaje elástico que proporciona soporte articular, reduce dolores, mejora la circulación y la movilidad sin restringir el movimiento. Los beneficios son varios, en fase de recuperación de lesiones articulares y musculares ayuda a acelerar el proceso, reduce el dolor en ciertas situaciones de inflamación tendinosa y ligamentosa, mejora el flujo sanguíneo y linfático en aplicaciones específicas entre otros beneficios como prevención de lesiones para atletas u otras personas en actividad de movimiento intenso.

Corrección postural y movilidad
Nuestros cursos y clases (particulares o en grupo), te enseñarán cómo escuchar mejor a tu cuerpo y atender sus necesidades. Aprenderás técnicas de biomecánica sensorial y mediante tu propiocepción adquirirás consciencia profunda que te ayudará a corregir malas posturas o hábitos respetando o corrigiendo la alineación óptima en tu sistema esqueleto muscular. El análisis incluye saber un poco más de las funciones anatómicas en general y nuestra manera de abordarlo es a través de tu experiencia propia acompañada por una especialista. Las técnicas son efectivas para mejorar tu movimiento cotidiano o aplicado a cualquier técnica de movimiento para poder disfrutar plenamente y lograr un mayor bienestar físico.

Entrenamiento Liva Harmony Body
Es un entrenamiento que te ayudará fortalecer y tonificar tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y movilidad y cultivar una mayor conciencia corporal en general. Está desarrollada por una bailarina y pedagoga de la danza y el movimiento que durante 40 años ha estudiado muchas técnicas de danza y otras cómo Pilates, Yoga (Hata y Lyengar), Tai Chi, Alexander, Feldenkrais, Laban, Graham, Biomecánica sensorial y más. De ahí extrajo lo que considera lo más útil acorde con nuestra vida cotidiana o profesional. El método analiza con mucha precisión “de dónde vienes y a donde quieres ir”, adecuando personalmente la intensidad de los ejercicios, teniendo en cuenta tu estilo de vida, condición física actual y demás factores de interés.

Danza sensorial y Creativa
Descubre nuestra metodología de Danza sensorial y Creativa basada en la pedagogía perceptiva. Mediante el tacto, el movimiento lento, el ritmo liberador, la introspección (relación al espacio y movimiento interno) y la exterocepción (relación con espacio que me rodea) restauramos la coherencia y amplitud de tus movimientos para vivir tus capacidades físicas y creativas con espontaneidad y placer. Experimentamos también la interacción entre cuerpos y espacios de manera sensible y con escucha, lo que desarrolla una conexión contigo mismo y tu entorno que te permitirá disfrutar con serenidad el equilibrio y alegría que deseas en tu vida, sola o en compañía.

Reiki
En muchas culturas ancestralmente se ha practicado la imposición de manos para desbloquear la energía vital y restablecer el flujo energético en el cuerpo. El REIKI viene de Japón, tiene su estructura específica que se apoya en 5 símbolos que potencia la sanación físicamente, emocionalmente y mentalmente. Proporciona relajación, alivio del estrés y potencia la capacidad del cuerpo-mente recuperar un estado de salud equilibrado.